Sunday, August 09, 2020
http://www.zoofirma.ru/
http://www.zoofirma.ru/

Соціально-психологічна служба

Коронавірус: як поводитися студентам під час карантину?

Зменшити ефект стрес-факторів можна по-різному: фізичною активністю, ухваленням рішень, поліпшенням гігієни сну, споживанням екологічно чистих продуктів, проявом почуття подяки по відношенню до оточуючих і розвитком соціальних зав’язків.

Бонусом під час карантину може стати додатковий час для читання і навчання. Частіше згадуйте приємні моменти. Приємні спогади підвищують вироблення серотоніну («гормону гарного настрою» і «гормону щастя»).

 Що ж робити молоді, щоб допомогти собі нейтралізувати напругу, негативні емоції? Що робити, щоб допомогти собі пережити паніку?

Під час епідемії дотримуйтесь основних запобіжних заходів для захисту від нової коронавірусної інфекції. Знання про те, як правильно поводитися у критичній ситуації, знижує тривогу.

Детальніше...

Напиши листа солдату

В навчальному закладі відбулась благодійна акція "Напиши листа солдату ".

Детальніше...

Корисні посилання

http://www.zoofirma.ru/